Heritage Resorts - Stories 2018 - Issue 2 - Page 29



DOMINIQUE TINJUST
L’explorateur
du corps
PASSIONNÉ, MAIS
SURTOUT PASSIONNANT,
DOMINIQUE TINJUST A UN
PROFIL ATYPIQUE POUR
UN PROFESSIONNEL DU
BIEN-ÊTRE. NOTRE COACH
PILATE, À LA CURIOSITÉ
INSATIABLE, EST UN
TOUCHE-À-TOUT AVEC
UN CV REMARQUABLE.
À 56 ANS (IL EN PARAÎT
15 DE MOINS), SON
SOURIRE SINCÈRE EST
DÉJÀ UNE INVITATION
À L’APAISEMENT.
HERITAGE RESORTS STORIES |
Difficile d’imaginer cet
homme pacifique sur un
tapis de combat. Et pourtant,
Dominique Tinjust est un
athlète de haut niveau qui
se passionne d’abord pour
les arts martiaux. Entre
deux compétitions de Vo
Vietnam, il exécute des pas
de danse avec la troupe qu’il
crée à La Réunion, son île
natale. Diplômé en danse
jazz, il s’intéresse surtout aux
danses noires à leurs voyages
d’Afrique à Cuba, en passant
par les îles et les Etats-Unis.
« Je voulais comprendre
comment un mouvement
en danse pouvait subir
des transformations par
rapport à différentes
zones géographiques où il
évoluait », raconte Dominique
Tinjust. Son premier spectacle
sur le thème, qui se nomme
d’ailleurs « Itinéraires »,
marque le début de ce voyage
aux allures initiatiques.
Sa soif d’apprendre, de
comprendre, l’amène à
intégrer un master en Danse
contemporaine à l’Université
Paris-8. « Les danses noires
étant considérées comme
folkloriques, j’ai souhaité
faire ce master pour élargir
mon champ de connaissance
et pouvoir défendre mes
choix musicaux et dansés »,
raconte Dominique Tinjust.
Au même moment, des
problèmes physiques fréquents
le poussent à explorer cette
part de lui qu’il ne connaît
pas assez et qui occasionne
ses blessures. Pour lui,
« nous avons un corps,
mais nous n’en avons pas
le mode d’emploi ». C’est en
cherchant ce mode d’emploi
qu’il découvre le Pilates,
une méthode privilégiée par
les gens du spectacle pour
la rééducation.
27
Ressentir l’intérieur
« En arrivant à Paris
pour mes études, je
découvre énormément de
propositions ! », se souvient
Dominique. La même année,
il suit une formation de
Romana’s Pilates – une école
exigeante, qui nécessite
pas moins de 700 heures
d’apprentissage théorique et
pratique – les arts du cirque
chinois et son master. Bien
qu’ayant complété toutes les
formations qu’il a entamées,
Dominique veut développer
davantage sa fluidité et son
ressenti. Au gré de rencontres,
il est choisi par un « véritable
maître en arts martiaux »
qui va le prendre sous son
aile. Durant cette expérience
enrichissante de quatre
ans, il travaille sur le regard
intérieur, l’écoute et les
sensations autour de soi. Il
développe alors la dimension
intérieure du mouvement.
« Au départ, cette approche
est déstabilisante car on
se rend compte qu’on est
toujours parti de l’extérieur
de soi. Mais la vérité c’est
que tant qu’on ne part
pas de l’intérieur, on n’est
pas capable de se situer
par rapport à soi-même »,
théorise Dominique.
Malgré cette révélation,
ce travailleur acharné est
encore avide de découvertes.
Pour assouvir son désir de
perfectionnement, il se forme
à des méthodes holistiques
telles que le sujok, les points
de knap, la méthode Franklin,
la cohérence cardiaque ou
encore la programmation
neuro-linguistique. « C’est
là que j’ai commencé à
comprendre comment
fonctionne le corps », dit-il.
Toutes ces connaissances ont
profondément bouleversé
son approche de l’être et sa
pratique. « Avec ma boîte
à outils très large, j’ai une
philosophie ouverte à
l’humain et je veux faire
du bien aux personnes »,
explique-t-il. Et il y parvient
sans mal.
Un partenariat privilégié
Depuis 2015, Dominique
Tinjust intervient chaque
année à Heritage Le Telfair
pour partager son savoirfaire lors d’une semaine de
bien-être. En 2017, il avait
dévoilé les mystères du Tai
Chi du sourire. Cette année,
il a proposé une pratique du
Pilates qui s’appuie sur ses
propres protocoles.
Lors d’une séance, Dominique
Tinjust accompagne les
élèves dans l’effort. L’homme,
toujours posé, est attentif aux
besoins les plus précis. « Le
corps et l’énergie parlent
directement et les besoins
de chacun m’apparaissent »,
révèle-t-il. Néanmoins, les
corrections sont d’abord
collectives. Le coach s’occupe
ensuite individuellement de
chaque élève afin qu’il identifie
ses conditionnements et
prenne conscience du chemin
à parcourir. Dominique ne
se contente pas de montrer
le mouvement juste à ses
élèves. Il leur apprend à être
attentifs à leur corps. A être
tout simplement présent
à soi-même.
Après des années de
perfectionnement, Dominique
Tinjust a développé une
sensibilité particulière. La
spécificité de ce coach de
Pilates inspirant est d’être à
l’écoute, dans le ressenti et
en compréhension. « Quand
on comprend et ressent les
choses, on est acteur de ce
qu’on fait et ça donne un
tout autre résultat. »

Paperturn



Powered by


Full screen Click to read
Paperturn flip book system
Search
Overview
Download as PDF
Print
Shopping cart
Full screen
Exit full screen