HERITAGE-STORIES-ISSUE-1-2017 - Page 66



THE ART OF RELAXATION HAS EMERGED AS A CONSISTENT TREND IN OUR PURSUIT
OF ABSOLUTE PEACE OF MIND AND BODY. TO SATISFY THIS IRRESISTIBLE NEED FOR TOTAL
WELLNESS, LET YOUR SENSES TRAVEL: SURRENDER YOURSELF TO THE GENTLE PRESSURES OF
A MASSAGE, LET THE APPEASING LIGHT EFFECTS STILL YOUR THOUGHTS,
REST TO THE SOUND OF A MESMERIZING MELODY AND BREATHE IN THE DELICATE
TROPICAL FRAGRANCES.
DE NOTRE QUÊTE DE DÉTENTE ABSOLUE ÉCLÔT UNE TENDANCE : L’ART DE LA
RELAXATION. POUR NOURRIR CE BESOIN IRRÉSISTIBLE DE BIEN-ÊTRE, LAISSEZ VOYAGER
VOS SENS : LIBÉREZ-VOUS SOUS LA CARESSE BIENFAITRICE D’UN MASSAGE, CALMEZVOUS DEVANT UN SPECTACLE DE LUMIÈRES APAISANTES, REPOSEZ-VOUS AU SON D’UNE
MÉLODIE HYPNOTISANTE ET LAISSEZ DE DÉLICATES SENTEURS TROPICALES EMPORTER VOS
PENSÉES. VOUS VOUS DÉTACHEZ DU MONDE EXTÉRIEUR, TOUT EN FAISANT CORPS AVEC
LUI, POUR DÉCOUVRIR UN HAVRE DE SÉRÉNITÉ ET D’HARMONIE À L’INTÉRIEUR DE VOUS.
Heritage Le Telfair’s relaxation offers include yoga,
chromotherapy, tai-chi and meditation. Inspiration
is derived from ancestral hindu and buddhist
philosophies based on the harmonization of chakras
and energies within us. Wellness training sessions
deliver simple techniques to apply on a daily basis for a
stress-free life. Such techniques help you set your mind
on the present and reinvent yourself as you refocus on
what is essential: you!
Take a break from your frantic and stressful routine.
Wake up to the soft rays of the dawning sun in a
moment of meditation. Our coach will introduce you
to the art of yoga in a green and peaceful sanctuary
where the gentle lapping of a nearby stream and the
sweet twittering of birds will soothe your wounds and
relieve your soul.
Then, you can take your wholesome introspection to
another level with a healthful walk into the dazzling
Frederica Nature Reserve. Escorted by our guide,
you will explore the abundant endemic and native
wildlife and discover well-kept treasures such as the
Jumellea Recurva, a small white-flowered orchid that
was considered extinct before it was rediscovered in
the reserve.
Once regenerated, you will certainly not resist the
pleasures of a healthy exotic lunch, in the convivial
atmosphere of one of Heritage Le Telfair’s restaurants
or in the privacy of your room.
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Les méthodes de relaxation offertes à l’Heritage Le
Telfair telles que le yoga, la chromothérapie, le tai chi
ou encore la méditation, puisent leurs inspirations de
croyances ancestrales hindoues et bouddhistes, fondées
sur l’harmonisation des chakras et des énergies qui nous
animent. Des sessions éducatives de bien-être vous
livrent des techniques simples à appliquer chez soi pour
gommer stress et tensions. En ancrant votre esprit dans
l’instant présent, ces techniques vous permettent de vous
réinventer en vous recentrant sur l’essentiel, vous.
Dans votre quotidien au rythme essoufflé et oppressant,
octroyez-vous un instant de paix. Au premier
effleurement du soleil, éveillez-vous en douceur par un
moment de recueillement. À proximité d’un ruisseau
et d’un espace vert exhalant le calme, notre coach vous
initiera à l’art du yoga, pendant que les légers cliquetis de
l’eau, accompagnés du doux chant des oiseaux, apaiseront
vos maux et allégeront votre esprit.
Continuez ensuite votre introspection salvatrice dans la
flamboyante Réserve Naturelle de Frédérica, pour une
petite marche de vitalité. Accompagné de notre guide,
vous y rencontrerez une abondance de vies endémiques et
indigènes, et y observerez des trésors bien gardés telles que
la Jumellea Recurva, cette petite orchidée à fleurs blanches
qui, avant sa découverte dans la réserve, était considérée
comme éteinte.
Le corps ainsi revigoré, vous céderez peut-être au plaisir
d’une pause déjeuner équilibrée aux saveurs exotiques,
dans la convivialité d’un des restaurants de l’Heritage Le
Telfair, ou dans l’intimité de votre chambre.

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