STORIES By Heritage Resorts - Issue 3 - 2019 - Page 71



|WELLNESS
Célébration du bien- être
en pleine nature
par Nicki Grihault
MAURICE EST UNE ÎLE TROPICALE FORMÉE À
PARTIR D’UNE ÉRUPTION VOLCANIQUE IL Y A
ENVIRON 8 MILLIONS D’ANNÉES. SON PAYSAGE
PITTORESQUE DE PETITES MONTAGNES MYSTIQUES
FAÇONNÉES PAR LE VENT ET ABRITANT DES ÎLOTS
DE FORÊT INDIGÈNE BORDÉS PAR L’OCÉAN SE
PRÊTE PARFAITEMENT AUX ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE.
DE PLUS, DE NOMBREUX HABITANTS ONT LEURS
RACINES EN ASIE, SOURCE D’INSPIRATION POUR DE
NOMBREUSES PRATIQUES QUI Y SONT LIÉES.
La nature est à l’état brut
dans le Sud magnifique de
l’île. S’étendant des contreforts
boisés du Parc national des
Gorges de la Rivière Noire
jusqu’à la mer étincelante, le
domaine de 2 500 hectares de
Heritage Bel Ombre, dans le
Sud-Ouest verdoyant, accueille
les établissements de Heritage
Resorts. Pionnière du bien-être,
la marque a créé le premier
concept de spa entièrement
mauricien, Seven Colours. Un
délice pour les sens, avec des
soins empreints de spiritualité
orientale authentique qui visent
à rééquilibrer les sept chakras
du corps (correspondant aux
sept couleurs de l’arc-en-ciel).
Dédié à améliorer le bienêtre du corps, de l’âme et de
l’esprit, Heritage Le Telfair est
le premier resort « Wellness »
de l’île Maurice. Les Seven
Colours Wellness Experiences
qui y sont proposées vont
de la sylvothérapie et des
promenades bien-être dans le
sanctuaire de Heritage Nature
Reserve aux semaines bien-être
avec des experts internationaux.
MAURITIUS WELLNESS
FESTIVAL
Heritage Resorts accueillera du
3 au 5 mai 2019 le Mauritius
Wellness Festival, le premier
du genre dans l’océan Indien.
Destiné à devenir un événement
annuel, ce festival sur trois
jours réunira des experts du
bien-être du monde entier,
ainsi que des enseignants et
thérapeutes locaux. Axé sur la
communion avec la nature, il
offrira aux amateurs de voyages
bien-être une expérience
holistique pour éveiller leurs
sens et enrichir leurs pratiques
et apprentissages.
Le centre névralgique du festival
sera le Heritage C Beach Club,
qui se transformera en « village
du bien-être » pieds dans l’eau.
De l’aube au crépuscule, les
participants entreprendront
un voyage des sens à travers la
musique, la danse et les arts –
avec des créations sur place par
des artistes, un espace distillant
une musique énergisante, ainsi
que des collations saines servies
sur des feuilles de bananier
(comme il est de tradition
lors des mariages chez les
Mauriciens d’origine indienne)
afin de donner de la vigueur aux
participants pour affronter des
journées longues et intenses.
Les séances de pratique et
d’apprentissage comprendront
du yoga, du tai-chi, du
qi gong, de la méditation, des
conférences sur le bien-être
animées par des experts – dont
des causeries et dégustations
autour de l’alimentation crue
par la Française Marie Sophie L.,
chef experte en la matière et
naturopathe – et des ateliers de
développement personnel sur
des sujets comme la nutrition, le
stress et le sommeil.
En soirée, les amateurs de
bien-être se retrouveront
autour d’un feu pour écouter
de la musique live de groupes
mauriciens tels que Patyatann,
avec des instruments
fabriqués localement.
EN PLEINE NATURE
Des exercices de pleine
conscience avec des experts à
l’aube et au crépuscule dans
des lieux emblématiques du
Sud préservé permettront aux
participants de communier avec
la nature et les éléments.
Une petite promenade de pleine
conscience le long des falaises
de basalte de Gris Gris – qui
surplombent un rivage assailli
par les vagues au niveau
d’une brèche dans les récifs à
la pointe sud de l’île – mène
jusqu’à La Roche qui Pleure,
où les vagues s’écrasent dans
un grondement avant de
s’écouler comme des larmes en
se retirant. C’est le cadre choisi
pour vous laisser transporter à
l’aube à travers les cinq éléments
de la nature – vous êtes le
cinquième élément. Votre guide
sera Danyal Lefevre, enseignant
local qui a suivi une formation
en yoga Sivananda au cours
d’un voyage spirituel en Inde.
Une randonnée en pleine
nature en fin d’après-midi
vous mènera jusqu’à une
plate-forme herbeuse sur la
montagne du Morne Brabant,
qui offre une vue extraordinaire
sur les camaïeux de bleu du
lagon, des jardins de corail et
de charmantes îles. Ce site du
patrimoine mondial de l’Unesco
est un imposant bloc de basalte
planté sur une péninsule
bordée de plages sablonneuses.
Haut lieu symbolique pour la
communauté créole de l’île, ses
grottes servaient autrefois de
refuge aux esclaves africains
en fuite (marrons). Alors que
le soleil couchant emplit le
ciel d’une lumière dorée, vous
pourrez nourrir votre âme
grâce à une séance de yoga
en compagnie d’une des
dix sommités internationales
de la santé holistique, la
Britannique Julie Montagu, qui
enseigne le yoga, la nutrition
et les soins personnels dans le
monde moderne.
Les couleurs des sept chakras –
le rouge, l’orange, le violet,
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| HERITAGE RESORTS STORIES
le vert, le bleu, l’indigo et le
jaune – sont accentuées lors
d’une séance de méditation
et de yoga à l’aube pour
éveiller les sens. Celle-ci
a lieu dans le cadre de la
Terre de Sept Couleurs de
Chamarel, phénomène
géologique constitué de
dunes ondulantes de sable
volcanique qui doivent
leurs multiples couleurs à
l’oxygénation minérale.
Un sentier plutôt technique
traverse la vallée jusqu’à la
cascade de Chamarel, qui se
jette du haut d’une falaise de
90 mètres. Au pied des plus
hautes chutes de Maurice,
vous vivrez une séance de
yoga inoubliable, axée sur
l’équilibre. Considérées par
beaucoup comme le plus beau
parcours de randonnée de
l’île, les Sept Cascades seront
également au programme.
HERITAGE RESORTS STORIES |
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Une session y sera animée par
l’Allemande Jeannette Fuchs,
professeure de yoga formée à
Bali. Elle utilise les principes du
yin et du yang, en s’appuyant
sur une connaissance de
différents courants de yoga,
pour développer le potentiel.
Pour une expérience de pleine
conscience qui vise à vous
(re)connecter à votre vraie
nature, vous vous promènerez
pieds nus en compagnie de
la Mauricienne Sophie Sew,
guérisseuse de l’énergie de
renom, et communiquerez
avec les arbres séculaires de
la forêt nourricière du Parc
national des Gorges de la
Rivière Noire. Pour conclure,
une séance de méditation est
prévue dans un espace sacré.
Des exercices de respiration
vous permettront de vous
connecter aux vibrations et
à l’énergie de la nature lors
d’une promenade dans le
paysage à l’aspect jurassique
de la réserve de biosphère de
l’Unesco, au cœur de Heritage
Nature Reserve, qui abrite des
oiseaux endémiques rares.
La séance sera menée par le
Français Dominique Lonchant,
dont la méthode de respiration
pour transformer la vie par
une pratique efficace du
pranayama yoga nous ramène
à notre état naturel et à notre
moi profond.
Le billet d’entrée au festival
coûte Rs 3 600 par jour ou
Rs 8 600 pour un laissezpasser de trois jours.
Information et réservation :
www.mauritiuswellnessfestival.com

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